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Os benefícios da maçã são amplamente conhecidos pelos nutricionistas: Boa para o cérebro, pois contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível; Contribui para um sono tranquilo, previne infecção da garganta; Depurativo do sangue, por conter ácido málico, que elimina detritos provenientes do metabolismo; Limpa o tartaro vocal, boca e faringe, por sua propriedade adstringente. Favorece uma voz com melhor ressonância; Diabéticos podem comer maçã, porque seu açúcar, a frutose, é absorvido lentamente pela corrente sangüínea; Boa para prevenir ou manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis; Ajuda a melhorar a respiração; Previne doenças cardiovasculares.
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